CROQUETAS DE ZANAHORIA 🥕 .

INGREDIENTES 👩🏽‍🍳:
👆🏻2 tazas de puré de Zanahoria.
👆🏻3 cdas soperas de harina integral.
👆🏻1 huevo.
👆🏻1 cda postre de queso untable descremado.
👆🏻C/n sal,pimienta,pimentón,ají.
👆🏻C/n mix de semillas.
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PREPARACIÓN 👩🏽‍🍳:
Hervir la zanahoria y hacerla puré. Mezclar el puré de zanahoria con la harina integral,el huevo ,el queso untable y los condimentos.
Formar nuestras croquetas.
Colocamos rocío vegetal a la asadera ,colocamos nuestras croquetas y las cocinamos a horno moderado por 20 min (depende de cada horno).
Esparcimos mix de semillas.